Ahoj! Jmenuji se Nicol a jsem certifikovaný funkční trenér kalisteniky se zdravotním zameřením a sportovní masér. Fitness a kalistenice se věnuji od roku 2010. K tomu dělám bojový sport Wing Tsun nebo si občas zaběhnu OCR závod.
Tréninky dle individuální potřeby
Náprava disbalancí (Nerovnoměrné rozložení svaloviny např. na pravé a levé ruce)
Hubnutí a pomoc s výživou
Nabírání svalové hmoty
Naučení základních skills (Stojka apod.)
Přátelské jednání
Možnost online tréninků
Tréninky vedené v češtině nebo angličtině
Tréninky mimo prostřední fitka (doma/venkovní workout)
Individuální tréninkové plány
Sportovní masáž
Kondiční trénink
Mobility trénink
Postupné získání návyku a disciplíny
Ke kalistenice stojka prostě patří. A co si budem, vypadá skvěle. Může se zdát, že je to jednoduché, ale stojí za tím několik let práce a hodiny tréninku. Pokud máš zájem se naučit stojku, neváhej se mi ozvat.🙂
Svůj první překážkový závod jsem běžela v roce 2021 na Lipně - Spartan Super. Od té doby jsem se do toho začala zapojovat a vnímám to jako testování svého tréninku. Ten pocit, kdy na sobě tvrdě pracujete a pak můžete své dovednosti ověřit v reálném závodě a přinést si domů tu medaili, je prostě úžasný! Od té doby jsem absolvovala několik Spartanů, gladiátorských závodů, ale také Urban Challenge a Excalibur Race.
Začínala jsem v posilovně, ale postupně mě to přestalo bavit a pokrok se zastavil. S uzavíráním posiloven během pandemie jsem hledala alternativní řešení a dokonale mě to pohltilo. Žádné permanentky, čerstvý vzduch a žádné vybavení! Naučím tě, jak ovládat své vlastní tělo přirozeným a harmonickým způsobem.
